Оние што мака мачат со килограмите сигурно слушнале за т.н војничка или строга диета. Трае три дена и за тоа време можете да изгубите и до 5 килограми.

Еве од што се состои

1 ден

Доручек: Кришка тост, путер од кикирики и еден грејпфрут заедно до чај или кафе

Ручек: Половина конзрва туна и едно парче тост

Вечера: Maлку месо, половина банана и 1 чаша сладолед од ванила.

2 ден

Доручек:  Кришка двопек,едно јајце и половина банана

Ручек: eдно јајце. малку сирење и солени крекери

Вечера: два хотдога, пола морков, брокула, банана и сладолед од ванила

3 ден:

Доручек: Парче сирење, јаболко и крекери

Ручек: Kришка двопек и едно јајце

Вечера: Една туна од конзерва, половина банана и шоља сладолед од ванила